Er wordt volop gesnurkt en dan vooral in de zomervakantie! Een verklaring ligt voor de hand, want in die periode wordt er meer gezondigd…

Foto: Corbis

Tijdens de vakantie ontspannen mensen zich meer dan normaal en gaat men zich te buiten aan lekker eten. Ook kijkt men vaker én dieper in het glaasje in die periode. Het is dus niet heel raar dat men dan ‘ronkend’ de nacht doorgaat… En al helemaal niet als het dan ook nog eens warmer is dan men gewend is.

Nederlanders willen meer kwaliteit aan hun leven geven, ze gaan vaker en verder op vakantie en willen dan ook rust tijdens hun weekjes vrijaf.

Apart slapen niet mogelijk

Snurken is daarbij een irritant probleem. Apart slapen op één hotelkamer lukt niet en caravan en boot zijn nog problematischer.

Voorlichter de heer van Herwijnen van de Kliniek voor Snurken en Apneu weet zelfs te melden dat er na de vakantie meer scheidingen optreden door het snurken! Dhr. van Herwijnen: “Er zal vast meer aan de hand zijn, maar het snurken is dan vaak de bekende druppel.”

Stijging vakantieperiode

De kliniek voor Snurken en Apneu heeft inmiddels meer dan 20 jaar ervaring en zo’n 45000 patiënten geholpen. Hierdoor werd duidelijk dat er in de afgelopen jaren een opmerkelijke stijging is aan vraag vóór en net na de vakantie.

Rond de vakantie periode in 2010 was er 25% meer vraag naar een oplossing tegen snurken ten opzichte van de andere maanden in dit jaar. Toch is er ook een stijging te bemerken ten opzichte van 10 jaar geleden. In 2001 was er nog maar 10% meer vraag tijdens de zomermaanden.

Er is door de jaren heen een constante stijging in vraag gesignaleerd tijdens de zomermaanden, maar de huidige ontwikkeling is zeer opmerkelijk. De verwachting is dan ook dat in 2011 het percentage nog hoger ligt aldus de heer van Herwijnen.

Snurklijn.nl

Vanmorgen kreeg de redactie van www.snurkwinkel.nl een mailtje met de mededeling dat er een nieuwe website online is met veel nieuws en advies over snurken en apneu.
Wij als snurkwinkel.nl zijn dan ook zeer verheugt met dit nieuws.
Hoe meer objectieve info over snurken, apneu en behandelingen daar tegen hoe beter.

Snurklijn.nl is een website waar u alle info vind over snurken, slapen, apneu, behandelingen en waar u naar kunt bellen om het juiste advies te krijgen over behandelingen, behandelcentra, ziekenhuizen en zorgverzekeraars.
Dit is een nieuwe ontwikkeling en zeer prettig.
Tegenwoordig wordt u niet objectief genoeg geholpen door snurkklinieken, tandartsen en of KNO artsen. www.snurklijn.nl staat hier volledig buiten.  www.snurklijn.nl heeft dan ook geen behandelmethode tegen uw snurkprobleem, maar adviseert u wel wat u moet doen om uw snurkprobleem op te lossen en hoe en of u het vergoed krijgt. 

Check hier de website: www.snurklijn.nl ECHT EEN AANRADER!!!

Weinig mensen weten hoe je een snurkbeugel moet reinigen.
De Kliniek voor Snurken en Apneu laat via een youtube filmpje zien hoe dit wel moet.
Tevens heb ik voor u ook even opgezocht wat het beste reiniginsproduct hiervoor is…
Het blijkt So Clean® te heten en is ook ontwikkelt door de Kliniek voor Snurken en Apneu en speciaal voor snurkbeugels! Check hieronder het filmpje!

Het makkelijk indoen van een SnörEx® snurkbeugel.
Vaak wordt gedacht dat een snurkbeugel lastig en oncomfortabel is.
Op dit filmpje is te zien hoe simpel het is.

Bron: youtube; Kliniek voor Snurken en Apneu

Kliniek voor Snurken en Apneu vandaag bij radio 2 cappuccino.
Tevens is de Kliniek welke snurk en apneu patiënten helpt d.m.v. non-operatieve behandelingen met methoden als snurkbeugels SnörEx® en MRA volgende week zaterdag op de nationale dag van de slaap te beluisteren tijdens een groot live interview op radio 2 cappuccino.

Radio 2 roept luisteraars op om al hun vragen toe te sturen naar radio 2 cappuccino m.b.t. het groot maatschappelijk probleem SNURKEN!

http://cappuccino.ncrv.nl/

Het is komende maandag de Dag van de Slaap, maar geniet jij nou helemaal niet van een goede nachtrust omdat je last hebt van een snurker in je huis, geen nood! Cappuccino is er om je te helpen. Frank sprak met Cor van Herwijnen, een echte snurkexpert. Volgende week is hij bij ons te gast om te praten over de oplossing voor snurken. Wil je nou weten waardoor het gesnurk veroorzaakt wordt? Stuur dan het geluid naar ons toe, dat kan natuurlijk op allerlei manieren.

Maak een filmpje met je mobiele telefoon, neem het op met je dictafoon op je smartphone, ga lekker in de weer met een microfoon… alles kan! Dan nemen wij je snurk mee in de uitzending en leggen hem voor aan Cor!

Stuur het op via email of geef ons bijvoorbeeld een link van het youtube filmpje, plaats het op facebook. Echt alles is mogelijk, als er maar een snurk geluid te horen is.

Mocht je vragen hebben dan kun je ons mailen, twitteren of facebooken!

AMSTERDAM – Een snurkkliniek in Amsterdam moet ervoor gaan zorgen dat snurk- en apneupatiënten zonder operatie geholpen kunnen worden. Op 1 december opent de kliniek in het WTC zijn deuren.

© Gezondheidsnet

In Nederland snurken zo’n 6 miljoen mensen. Over het algemeen blijven de symptomen beperkt tot ronkende geluiden. Wat overigens wel vaak leidt tot een klagende bedgenoot, aldus Snurken.org.
Een op de tien snurkers heeft last van serieuze klachten. Ze lijden aan slaapapneu. Deze aandoening zorgt ervoor dat de ademhaling stokt tijdens het slapen. Dit kan ertoe lijden dat de persoon in kwestie de volgende dag last heeft van spierpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid. 

Opereren

Op dit moment kunnen patiënten in Nederland met snurk en/of apneuproblemen behandeld worden door zich te laten opereren of een behandeling te ondergaan met overdruk. Per december komt daar de mogelijkheid bij om via een nieuwe screening de klachten te behandelen.  
In Europa zijn de afgelopen 12 jaar meer dan 35.000 patiënten met deze MRA/TRA snurkbeugel succesvol behandeld.   

Snurkbeugel

Een gepatenteerde snurkbeugel zorgt ervoor dat de luchtwegen van een patiënt niet geblokkeerd worden tijdens het slapen. Het voorkomt dat de tong achterwaarts in de keel de luchtwegen versperd, wat normaal voor snurkgeluid en ademhalingsstoornis zorgt.

De Kliniek voor Snurken en Apneu op ´´de Stip´´ bij VTM.

ROTTERDAM – Slaap is broodnodig. Toch is het niet voor iedereen even gemakkelijk om naar dromenland te gaan. Waar de één als in blok in slaap valt, duurt het voor de andere een eeuwigheid om in te dommelen. Daarvoor zouden allerlei factoren aan de basis liggen. Wij ontrafelden de 10 grootste slaapmythes.

Slaap inhalen
Mythe: Het is goed om slaap in te halen, door bijvoorbeeld extra lang in bed te blijven liggen tijdens het weekend.

Waarheid: Het is verleidelijk om tijdens het weekend uit te slapen, maar het is belangrijk om regelmaat in je slaappatroon te houden. Door op vaste tijdstippen te gaan slapen en elke morgen op hetzelfde uur wakker te worden zal je ’s avonds gemakkelijker in slaap vallen.

’s Avonds sporten
Mythe: Door ’s avonds te gaan sporten, zal je sneller in slaap vallen.

Waarheid: Wie regelmatig sport, heeft minder moeite om in slaap te vallen. Probeer je laatste sportsessie ten minste 3 uur voor bedtijd te beëindigen. Een afgekoeld lichaam laat je makkelijker indommelen. Sporten verhoogt je lichaamstemperatuur en het duurt ongeveer 6 uur voordat je lichaam terug op normale temperatuur komt.

Oudere mensen
Mythe: Oudere mensen hebben minder slaap nodig.

Waarheid: Het lijkt wel alsof oudere mensen minder slaap nodig hebben om te recupereren. Toch is dat niet zo. Oudere mensen hebben juist even veel slaap nodig als jongere mensen: 7 tot 9 uur per dag. Naarmate mensen ouder worden, houden ze er echter een ander slaappatroon op na: ze dutten overdag meer waardoor ze ’s morgens en ’s avonds minder moe zijn.

Je hersenen moeten rusten
Mythe: Je hersenen hebben slaap nodig om te rusten.

Waarheid: Het zijn niet je hersenen die rust nodig hebben, maar je lichaam. Je hersenen zijn nog steeds aan het werk terwijl je slaapt, zodat je ’s bijvoorbeeld blijft ademen.

Terug in slaap vallen
Mythe: Als je ’s nachts wakker wordt, kun je maar beter in bed blijven liggen en zo proberen om terug in slaap te vallen. Door op te staan zal je juist wakkerder worden.

Waarheid: Duurt het langer dan 15 tot 20 minuten om terug in slaap te vallen, sta dan op. Ga naar een andere kamer en doe iets wat jou tot rust brengt, zoals lezen of naar muziek luisteren. Piekeren en jezelf opjagen omdat je niet terug in slaap kan vallen heeft een averechts effect.

Je slaapkamer
Mythe: Door de avond in je slaapkamer door te brengen, maakt je lichaam zich alvast klaar om te rusten.

Waarheid: Hoe meer activiteiten je associeert met je slaapkamer, zoals tv kijken en de laptop mee in bed nemen, hoe moeilijker het wordt om in slaap te vallen. Gebruik je bed dus enkel om er in te slapen en te vrijen.

Seks
Mythe: Seks voor het slapengaan zorgt er voor dat je de slaap niet meer kunt vatten.

Waarheid: Bij een vrijpartij komt endorfine vrij, een stof die je blij maakt en stress reduceert. Hierdoor val je juist gemakkelijk in slaap.

Temperatuur
Mythe: Warme lakens sturen je sneller naar dromenland.

Waarheid: Je lichaam zal sneller in ’slaapmode’ overgaan wanneer het kouder is. Slaap je toch onder een warm donsdeken, laat het raam dan ’s nachts open zodat er voldoende frisse lucht binnenkomt. Zo heb je het noch te koud, noch te warm.

Snurken
Mythe: Snurken is normaal en totaal ongevaarlijk.

Waarheid: Snurken is normaal en voor de meeste mensen ongevaarlijk. Maar soms kan snurken een symptoom zijn van de slaapaandoening slaapapneu (dat levensbedreigend kan zijn). Als je luid snurkt en er zijn lange pauzes tussen het snurken, ga dan langs bij je huisarts. Slaapapneu kan behandeld worden.

Alcohol
Mythe: Een glaasje wijn maakt je rustiger waardoor je sneller in slaap valt.

Waarheid: Van alcohol word je moe en je kunt er sneller door in slaap vallen maar de kwaliteit van je nachtrust gaat er op achteruit: je zal meerdere keren per nacht wakker worden en bovendien vroeger opstaan.

DRIEBERGEN – Vrachtwagenchauffeurs die verplicht moeten rusten, veroorzaken de laatste jaren steeds vaker files op de Nederlandse snelwegen doordat zij hun truck stilzetten op de vluchtstrook of op zogenoemde vluchthavens. Het gaat in bijna alle gevallen om buitenlandse chauffeurs voor wie in het thuisland een torenhoge boete wacht als ze toch doorrijden tijdens hun rustpauze.
Het Korps landelijke politiediensten (KLPD) en weginspecteurs van Rijkswaterstaat bevestigden dinsdag daarover dagelijks meldingen te krijgen.
In tegenstelling tot Nederland mag de politie in veel buitenlandse landen met behulp van de elektronische tachograaf tot 28 dagen terugkijken of een chauffeur een overtreding heeft begaan. De boetes die daarvoor worden uitgedeeld, kunnen oplopen tot 1500 euro, ook voor overtredingen die in Nederland zijn begaan. Overigens mogen de chauffeurs bij overmacht doorrijden, maar moeten ze wel kunnen aantonen waarom ze niet op tijd konden rusten.
Een boete voor het onnodig stilstaan op de vluchtstrook in ons land kost 180 euro. „Een luttel bedrag ten opzichte van het geld dat ze kwijt zijn in hun eigen land aan het negeren van de verplichte rustpauze. Ze schatten hun pakkans in”, aldus een woordvoerder van het KLPD.

Het probleem doet zich volgens de zegsman steeds vaker voor. „Onlangs hadden we twee vrachtwagens die in de vluchthavens stonden geparkeerd. Omdat ze zo kort op elkaar stonden, dachten voorbijgangers aan een ongeval. Zoiets leidt dan al snel tot een kijkersfile van een paar honderd meter.”

Het KLPD zegt dat de meldingen aan de orde van de dag zijn. Als de verkeerspolitie arriveert, is de vogel in veel gevallen alweer gevlogen. „Bijvoorbeeld omdat de weginspecteur van Rijkswaterstaat hen daarop heeft aangesproken.” Weginspecteurs van Rijkswaterstaat vertellen dat ze regelmatig chauffeurs tegenkomen die hun rustpauze letterlijk nemen en met de gordijntjes dicht langs de snelweg een uiltje knappen.